{"id":19234,"date":"2020-06-27T04:48:46","date_gmt":"2020-06-27T04:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/concedetedeseos.com\/?page_id=19234"},"modified":"2022-12-22T15:29:58","modified_gmt":"2022-12-22T15:29:58","slug":"talleres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/concedetedeseos.com\/talleres\/","title":{"rendered":"TALLERES"},"content":{"rendered":"
[vc_row full_width=”stretch_row_content” css=”.vc_custom_1628372745905{background-image: url(https:\/\/concedetedeseos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Taller-marcha-nordica-bcn.jpg?id=19990) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”555″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1593232755471{background-image: url(https:\/\/concedetedeseos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fondo-que-ofrecemos30.png?id=18002) !important;}”][vc_column][vc_custom_heading text=”\u00bfTe vienes al TALLER de Iniciaci\u00f3n a la MARCHA N\u00d3RDICA? Jornada compuesta por: Taller, Excursi\u00f3n, Comida en Restaurante y Visita del pueblo espa\u00f1ol” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%23666666″ use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]\n

S\u00e1bado 11 de Julio 2020
\nde10 de la ma\u00f1ana a 6 de la tarde<\/strong>
\n**Semana Santa**<\/strong><\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_media_grid element_width=”2″ initial_loading_animation=”wobble” grid_id=”vc_gid:1671722929804-5ac95d25-b1af-6″ include=”19236,19237,19238,19239,19240″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n
\n

\u00a1Claro! Qu\u00e9 fechas?<\/span><\/h3>\n<\/div>\n
\n
\n
    \n
  • Taller para un m\u00e1ximo de 25 personas y un m\u00ednimo de 15.<\/li>\n
  • S\u00e1bado 11 de Julio 2020 de 10 a 18 hs.<\/li>\n
  • Punto de encuentro: Plaza de Espa\u00f1a, torre veneciana derecha.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/section>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

    Taller de Iniciaci\u00f3n a la Marcha N\u00f3rdica<\/span><\/h1>\n

    La marcha n\u00f3rdica es el deporte m\u00e1s completo que no provoca impacto y que se adapta a todas las condiciones f\u00edsicas<\/strong>, sin embargo como todo, hay que hacerlo bien, con la t\u00e9cnica correcta.<\/p>\n

    La marcha n\u00f3rdica no es caminar sin m\u00e1s. Es una\u00a0marcha muy t\u00e9cnica\u00a0<\/strong>y se trabaja con unos\u00a0bastones especialmente dise\u00f1ados<\/strong>\u00a0para esta actividad f\u00edsica.<\/p>\n

    Con los bastones nos damos impulso hacia delante<\/strong>, transmitiendo la fuerza que hacemos con el brazo al bast\u00f3n. De esta manera podemos\u00a0alargar tambi\u00e9n la zancada<\/strong>\u00a0y ganar en amplitud de movimiento.<\/p>\n

    \u00bfQU\u00c9 BENEFICIOS TIENE LA MARCHA N\u00d3RDICA?<\/h5>\n

    Como cualquier otro deporte aer\u00f3bico, hay una serie de beneficios generales, y tambi\u00e9n otros espec\u00edficos.<\/p>\n

      \n
    • Refuerza el\u00a0sistema inmunitario<\/strong>\u00a0y aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/li>\n
    • Mejora la\u00a0coordinaci\u00f3n de brazos y piernas<\/strong>.<\/li>\n
    • Fortalece la musculatura\u00a0<\/strong>en general y en los brazos y piernas en particular.<\/li>\n
    • Disminuye la grasa corporal<\/strong>.<\/li>\n
    • Mejora la postura<\/strong>\u00a0corporal y fortalece la espalda.<\/li>\n
    • Activa el\u00a0sistema cardiovascular<\/strong>.<\/li>\n
    • Reduce el impacto<\/strong>\u00a0que suelen tener los deportes en las articulaciones, y\u00a0especialmente en las rodillas<\/strong>.<\/li>\n
    • Incentiva las salidas a la naturaleza.<\/li>\n<\/ul>\n

      Adem\u00e1s hay evidencias cient\u00edficas de que esta actividad f\u00edsica contribuye positivamente en la prevenci\u00f3n, tratamiento y recuperaci\u00f3n de una serie de patolog\u00edas y enfermedades. Entre ellas:<\/h4>\n
        \n
      • Limfedema\u00a0<\/strong>(engrosamiento de los tejidos blandos resultante de la acumulaci\u00f3n de linfa por un fallo en el sistema linf\u00e1tico). Ayuda a tratarlo y prevenirlo.<\/li>\n
      • Reduce el riesgo de\u00a0diabetes<\/strong>.<\/li>\n
      • Ayuda a prevenir la\u00a0osteoporosis<\/strong>\u00a0o a evitar su empeoramiento.<\/li>\n<\/ul>\n

        La actividad de Marcha N\u00f3rdica consistir\u00e1 en:<\/span><\/h3>\n
          \n
        1. Taller de iniciaci\u00f3n pr\u00e1ctico a la t\u00e9cnica de la marcha n\u00f3rdica<\/li>\n
        2. Caminata de marcha n\u00f3rdica (incluido descanso para tentenpi\u00e9 a media ma\u00f1ana)<\/li>\n
        3. Sesi\u00f3n de ejercicios de pilatwalk<\/li>\n
        4. Estiramientos finales<\/li>\n<\/ol>\n

          La duraci\u00f3n total de la actividad ser\u00e1 de unas 4 horas y tendr\u00e1 lugar en la MONTA\u00d1A M\u00c1GICA DE MONTJU\u00cfC.<\/p>\n

          El punto de encuentro ser\u00e1 en la Plaza de Espa\u00f1a, torre veneciana derecha donde se har\u00e1 entrega de todo el material (bastones para la actividad que ser\u00e1n devueltos al terminar y un obsequio de regalo), se explicar\u00e1 el briefing de la actividad. En las fuentes haremos la primera parte del taller, durante el recorrido iremos siguiendo con la t\u00e9cnica y haremos paradas de ejercicios, nos dirigiremos hacia la anilla ol\u00edmpica, estadio ol\u00edmpico y seguiremos hacia el castillo de Montju\u00efc donde haremos una parada t\u00e9cnica. Por el camino disfrutaremos de las espectaculares vistas del puerto de Barcelona y el mar mediterr\u00e1neo. Empezaremos el descenso hacia Miramar, Palacio Real y acabaremos en el Pueblo espa\u00f1ol.<\/p>\n

          Tras la actividad de Marcha N\u00f3rdica comeremos en el reputado restaurante La Font de Prades,<\/span><\/h3>\n

          el restaurante con m\u00e1s historia del Poble Espanyol y probablemente de la Monta\u00f1a de Montju\u00efc. Con m\u00e1s de 50 a\u00f1os de experiencia y que sigue siendo regentado por la misma familia que lo fund\u00f3.<\/p>\n

          MEN\u00da ESPECIAL<\/h5>\n
          \n
          Pan de pay\u00e9s tostado con tomate
          \nPrimeros para compartir cada 4 personas
          \nCroquetas caseras de carn d\u2019olla
          \nMini ensalada Xat\u00f3 con ventresca de at\u00fan
          \nPatatas bravas
          \nMontadito crujiente de escalibada
          \nMontadito crujiente de brandada de bacalao
          \nHuevos revueltos con setas y butifarra del Perol<\/h6>\n
          \n
          Segundos para escoger con 2 d\u00edas de antelaci\u00f3n
          \nTernasco asado al horno con grat\u00e9n de patatas al tomillo
          \n\u00f3
          \nFideuada del Delta con sepia, gambitas y alioli<\/h6>\n
          \n
          Postres para escoger con 2 d\u00edas de antelaci\u00f3n
          \nCarpaccio de pi\u00f1a natural con crema catalana<\/h6>\n
          \u00f3<\/h6>\n
          Pastel Selva Negra<\/h6>\n
          \n
          Bebidas
          \nVinos Bach Extr\u00edsimo, DO Catalunya
          \nRefrescos o Cervezas (1 refresco o 1 cerveza por persona)
          \nAguas minerales
          \nCaf\u00e9s o infusiones<\/h6>\n
          \n

          <\/h3>\n

          Despu\u00e9s de comer daremos un paseo por el Pueblo Espa\u00f1ol,<\/span><\/h3>\n

          terminando la jornada alrededor de las 6 de la tarde.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1593234423427{margin-top: 50px !important;}”]\n

          El Taller Incluye:<\/h1>\n
          \n
          <\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

          * Gu\u00eda-Monitor: ANTONIO BRIEBA Coach titulado de Marcha N\u00f3rdica, formador en Pilatwalk y T\u00e9cnico Deportivo en Marcha N\u00f3rdica.
          \n* Material de pr\u00e9stamo de bastones de marcha n\u00f3rdica
          \n* Regalo de la Fundaci\u00f3n
          \n* Reportaje audiovisual (fotos y video), para ello es obligatorio firmar todas las participantes el documento de autorizaci\u00f3n de cesi\u00f3n de imagen.
          \n* Ejercicios de pilatwalk con m\u00fasica
          \n* Men\u00fa Especial en el Restaurante La Font de Prades
          \n* Entrada al Pueblo Espa\u00f1ol, paseo el grupo por libre.
          \n* Seguro RC y Accidentes
          \n* Impuestos, I.V.A.
          \n* Acompa\u00f1ante de la Agencia: Carina Tur.
          \n* Acompa\u00f1ante soporte: Carmen Polo.
          \n* Todas las asistentas tendr\u00e1n un precio especial en la adquisici\u00f3n \u2013 si lo desean y est\u00e1n interesadas \u2013 de bastones de marcha n\u00f3rdica de la marca iwalkbarcelona.[\/vc_column_text][vc_text_separator title=”” i_icon_fontawesome=”fa fa-heart-o” i_color=”pink” i_size=”sm” color=”turquoise” add_icon=”true” css=”.vc_custom_1582537317038{margin-bottom: 50px !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1593234522286{margin-top: 50px !important;}”]\n

          El Taller NO incluye<\/h1>\n
          \n
          <\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

          * El tentenpi\u00e9 en la parada t\u00e9cnica a media ma\u00f1ana. Es una opci\u00f3n individual quien quiera llevarse algo para comer.
          \n* El transporte hasta el punto de encuentro y el de regreso.
          \n* Lo que no est\u00e9 especificado en el apartado \u00abel Taller Incluye\u00bb.[\/vc_column_text][vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info” color=”peacoc” background_style=”rounded-outline” background_color=”peacoc” align=”center”][vc_column_text css=”.vc_custom_1593234684924{margin-top: 50px !important;}”]\n

          INFORMACI\u00d3N IMPORTANTE<\/h4>\n
          \n
          <\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

          LLevar una botella de agua.
          \nRopa y calzado c\u00f3modos. De ninguna manera estrenar calzado para la ocasi\u00f3n, llevar un calzado que ya tengamos adaptado al pie.
          \nGorra o pa\u00f1uelo para protegerse del sol.
          \nGafas de sol si se desea.
          \nProtecci\u00f3n solar.[\/vc_column_text][vc_text_separator title=”” i_icon_fontawesome=”fa fa-heart-o” i_color=”pink” i_size=”sm” color=”turquoise” add_icon=”true” css=”.vc_custom_1582537317038{margin-bottom: 50px !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1593234789347{margin-top: 50px !important;}”]\n

          A tener muy en cuenta:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
          * Comunicar posibles alergias o restricciones alimentarias.<\/h5>\n
          \n
          * Los segundos y los postres deber\u00e1n escogerse para comunic\u00e1rselo al restaurante con dos d\u00edas de antelaci\u00f3n.<\/h5>\n
          \n
          * Todas las participantes deber\u00e1n firmar un documento de autorizaci\u00f3n de cesi\u00f3n de imagen por su aparici\u00f3n en el material audiovisual y fotogr\u00e1fico de la actividad.<\/h5>\n
          \n
          * Una vez reservada la plaza no se podr\u00e1 cancelar salvo por motivo justificado.<\/h5>\n

          Si se cancela con menos de 2 d\u00edas de antelaci\u00f3n se penaliza con el 80%. Si se cancela entre 3 y 7 d\u00edas de antelaci\u00f3n se penaliza con el 50%. Si se cancela con m\u00e1s de 7 d\u00edas de antelaci\u00f3n se penaliza con el 15%.<\/p>\n

          En caso de cancelaci\u00f3n por parte de la Agencia y de la entidad organizadora con motivo del covid 19 por nuevas restricciones obviamente se devolver\u00e1 el importe \u00edntegro.<\/p>\n

          \n

          CL\u00c1USULA ESPECIAL COVID-19<\/strong>\u00a0(JUNIO 2020)<\/p>\n

          EL CLIENTE<\/strong>\u00a0es el \u00fanico conocedor de su estado de salud y por lo tanto tambi\u00e9n es el \u00fanico responsable consigo mismo y para con el resto de clientes no convivientes con los que comparte una actividad (taller, evento..).<\/p>\n

          Su responsabilidad implica que debe de realizar la actividad estando libre de enfermedades as\u00ed como de sospecha de poder tenerlas que pudieran ser infecciosas para el resto de participantes, igualmente debe protegerse en todo momento a s\u00ed mismo y al resto manteniendo las distancias de seguridad, usando mascarilla cuando no se pueda mantener la distancia m\u00ednima y limpiandose las manos asiduamente con jab\u00f3n o gel hidroalcoholico.<\/p>\n

          LA AGENCIA<\/strong>, Conc\u00e9dete Deseos de Carina Tur Doherty por su parte pondr\u00e1 a disposici\u00f3n del Cliente mascarillas y gel desinfectante.<\/p>\n

          \n
          <\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=”\u00a1Me interesa!” font_container=”tag:h2|font_size:46|text_align:center|color:%232bb5c2″ use_theme_fonts=”yes”][vc_empty_space height=”62px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]