¿Te vienes a pasar un gran día en un entorno precioso con nosotras?
EVENTO 7 de Enero 2023: Iniciación Marcha Nórdica + Cata de vinos y visita bodega + Almuerzo
Sábado 7 de Enero 2023
Lo vamos a pasar genial, lo sabes, no? 😉
El Evento se confirmará con 20 asistentes
El límite máximo de asistentes es de 55.
- Jornada de un día: Sábado 7 de Enero de 2023
- Llegada a la finca Viladellops 08734 (Olérdola) a las 10:30 hs.
Coordenadas GPS: +41° 18′ 23.76″, +1° 44′ 12.31″
Barcelona a 40 min.
Tarragona a 45 min.
Sitges a 15 min.
Aeropuerto del Prat a 35 min.
Vilafranca del Penedès a 15 min.
- Hora de finalización del Evento: a las 19:00 hs.
Vamos a disfrutarrrr!!!! 🎉💃
Buenooo.. buenoooo… ya tocaba, no? 😜 desde antes de la pandémia que no organizo ningún evento para juntarnos y reencontrarnos o conocernos y vernos las caras por primera vez!! y eso no podía ser de ninguna de las maneras… ya ha pasado demasiado tiempo… Las que seguís la trayectória de Concédete Deseos desde hace años sabéis que empecé con los eventos en Enero de 2020 y sólo me dio tiempo de hacer 2️⃣ eventos , la Calçotada que hicimos en el Maresme donde nos reunimos 40 mujeres y el brindis del 8 M que nos juntamos 56 mujeres en una terraza de un hotel de la Barceloneta.. y se acabó… nos pilló el bicho 🦠
Así que, hace pocos días lo consulté con el calendario y como la família ha crecido y ya no estoy sóla en mi proyecto, quiero que podamos estar todo el equipo ese día! tanto las Coordinadoras Marcela, Amalia y Carmen, como las chicas de Administración Eva y Susanna, (mi hija y hermana 🥰 ) y esa es la única fecha posible antes de Abril.
¿Qué haremos el día 7 ?
Nos encontraremos a las 10:30 hs. en la maravillosa finca Viladellops
deberéis acudir por vuestros medios, pero en el grupo de whatsApp que abramos para el Evento podéis proponer compartir trayecto en coche a cambio de compartir gastos y esas cosas que hacemos las personas majas 😊
Os cuento un poco sobre la finca Viladellops, propiedad de la família Desvalls… la finca es 100% ecológica certificada, con 60 Ha de viñedos propios, de las variedades autóctonas Xarel·lo y Garnacha, dentro de una propiedad con una extensión de 400 Ha. Viladellops se encuentra junto al castillo de Olèrdola, en la zona vinícola del Penedès, a 45 km. de Barcelona. Los orígenes de Olèrdola se remontan a los íberos; y su importancia histórica y estratégica se ha perpetuado a lo largo del tiempo, siendo en la época medieval una ciudad fronteriza con el mundo musulmán.
El fondo documental del Archivo de la Familia Desvalls abarca desde el año 981 hasta el 1983. Está formado por 4.529 pergaminos, 289 cajas de archivo con manuscritos y documentación en papel, 554 imágenes (172 placas de vidrio, 377 positivos b/n y 5 positivos color) y 203 planos y dibujos en tela, pergamino, papel y papel vegetal.
La creación del núcleo de Viladellops está fechada en el año 930 cuando el conde Sunyer I reconquistó el Castillo de Olèrdola y se concedieron franquicias para repoblar y crear nuevos asentamientos. De esta época data la torre medieval perfectamente conservada, que hacía las funciones de fortificación y de comunicación con el Castillo de Olèrdola.
El patrón de Viladellops es Sant Joan, en honor a la Orden del Hospital de San Juan de Jerusalén, quienes construyeron la capilla de Viladellops en aquellas épocas. Actualmente el pueblo lo componen 18 masías (viviendas rurales típicas de la zona) que dan al pueblo el mismo ambiente que hace 100 años, ya que se han preservado completamente la arquitectura y el entorno. Pues sí, es una maravilla, el lugar perfecto para disfrutar de un gran día juntas!!! 🤩
A las 11:00 hs. empezaremos con la iniciación a la Marcha Nórdica!
Impartirá la actividad como siempre, Antonio, nuestro Coordinador en los findes y viajes de aventura y deporte.
- TÉCNICO DEPORTIVO Y ENTRENADOR/GUIA DE MARCHA NÓRDICA
- Nº DE REGISTRE OFICIAL DE PROFESSIONALS DE L´ESPORT CATALUNYA (ROPEC) : 036181
- SOCIO Y MASTER COACH DE PILATWALK (PILATES&MARCHA NÓRDICA)
- INSTRUCTOR DE PILATES
- ESPECIALISTA EN COMUNICACIÓN Y COACHING MOTIVACIONAL
Pasaremos unas dos horas entre hacer los ejercicios de iniciación a la técnica, la caminata por las viñas y los estiramientos con música!
Por el material, si no dispones de palos porque nunca has realizado esta actividad no te preocupes, Antonio traerá los palos de marcha nórdica, nos los prestará a todas las que no tengamos.
Después de los excesos de las fiestas, qué mejor que empezar el año con buenos hábitos 😁
La Marcha Nórdica es el deporte más completo que no provoca impacto y que se adapta a todas las condiciones físicas, sin embargo como todo, hay que hacerlo bien, con la técnica correcta.
La marcha nórdica no es caminar sin más. Es una marcha muy técnica y se trabaja con unos bastones especialmente diseñados para esta actividad física.
Con los bastones nos damos impulso hacia delante, transmitiendo la fuerza que hacemos con el brazo al bastón. De esta manera podemos alargar también la zancada y ganar en amplitud de movimiento.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA MARCHA NÓRDICA?
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA MARCHA NÓRDICA?Como cualquier otro deporte aeróbico, hay una serie de beneficios generales, y también otros específicos.
- Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar.
- Mejora la coordinación de brazos y piernas.
- Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular.
- Disminuye la grasa corporal.
- Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.
- Activa el sistema cardiovascular.
- Reduce el impacto que suelen tener los deportes en las articulaciones, y especialmente en las rodillas.
- Incentiva las salidas a la naturaleza.
Además hay evidencias científicas de que esta actividad física contribuye positivamente en la prevención, tratamiento y recuperación de una serie de patologías y enfermedades. Entre ellas:
- Limfedema (engrosamiento de los tejidos blandos resultante de la acumulación de linfa por un fallo en el sistema linfático). Ayuda a tratarlo y prevenirlo.
- Reduce el riesgo de diabetes.
- Ayuda a prevenir la osteoporosis o a evitar su empeoramiento.
La actividad de Marcha Nórdica consistirá en:
- Taller de iniciación práctico a la técnica de la marcha nórdica
- Caminata de marcha nórdica de una hora de duración aproximada
- Sesión de ejercicios de pilatwalk
- Estiramientos finales
Terminada la actividad de Marcha Nórdica disfrutaremos de un paseo por las viñas acompañad@s de las explicaciones pertinentes, con el fin de entender mejor el vino desde la viticultura ecológica (técnicas y agricultura respetuosa), tras la visita interesantísima y didáctica visitaremos la bodega y haremos una cata de 3 vinos 🍷 🍷 🍷
Y después de la cata, frente a la bodega tenemos el almuerzo en La Cantina Viladellops, que conjunga la alta cocina, los mejores productos y los vinos de la bodega 🍽️ 😋
y este es nuestro menú:
El Evento Incluye
*Guía-Monitor: ANTONIO BRIEBA Coach titulado de Marcha Nórdica, formador en Pilatwalk y Técnico Deportivo en Marcha Nórdica.
*Material de préstamo de bastones de Marcha Nórdica
*Taller de iniciación a la Marcha Nórdica
*Visita de la finca, la bodega y cata de vinos
*Menú Especial en el Restaurante La Cantina de Viladellops
*Seguro RC y Accidentes
*Seguro go-easy de la compañía Intermundial
*Impuestos, I.V.A.
*Asistiremos el equipo de Concédete Deseos: Carina, Eva, Susanna, Amalia, Marcela y Carmen.
El Evento NO Incluye
*El transporte hasta el lugar de celebración del Evento y el de regreso
*Lo que no esté especificado en el apartado «el Evento Incluye»
Importante, a tener en cuenta:
* Comunicar posibles alergias o restricciones alimentarias.
* Los segundos y los postres deberán escogerse con antelación para comunicárselo al restaurante.
* Al ser un Evento, todas las participantes deberán autorizar los derechos de cesión de imagen por su aparición en el material audiovisual y fotográfico de la actividad.
* Una vez pagada y reservada la plaza no será reembolsable.
En caso de cancelación por parte de la Agencia por no llegar al mínimo de plazas necesarias para confirmar el evento se devolverá el importe íntegro a las participantes.
160 €
********CIENTO SESENTA EUROS********
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o si lo prefieres por email: info@concedetedeseos.com
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